Seminarbeschreibung
In rasanter Geschwindigkeit erleben wir, wie ein vertrautes, kontrollierbar wirkendes Lebensumfeld in viele unbekannte, nur bedingt steuerbare Facetten zerfällt. Im Moment sind wir alle, ohne Ausnahme, in einen Resilienz-Check hineingeworfen – mehr Praxistest geht gerade nicht. In allen Dimensionen unserer Lebensrealität bekommen wir die Möglichkeit der Überprüfung. Pur und direkt sind wir in unserer inneren Souveränität angefragt, unserer Widerstandskraft, stimmigen Anpassungsfähigkeit, Flexibilität und angemessenen Veränderungsbereitschaft, unseren Werten und unserer Fähigkeit, Position zu finden und zu beziehen.
Wie lässt sich krisenhaftes Geschehen meistern und welche Erkenntnisse, welche neu gewonnene Kraft und Ausrichtung nehmen wir immer wieder neu mit? Wie viel Mut, Wachheit und Konsequenz können wir in uns selbst und im gemeinsamen Diskurs erwecken, um aus der kollektiven Erfahrung heraus unser privates, berufliches und gesellschaftliches Zusammenleben sinnhaft neu zu gestalten?
Resiliente Menschen können auf die Anforderungen wechselnder anspruchsvoller Situationen flexibel reagieren, nichts haut sie wirklich um. Ganz im Gegenteil – Schwierigkeiten, die sich ihnen in den Weg stellen, bieten die Chance, bisher nicht wahrgenommene Entwicklungsmöglichkeiten zu entdecken und auszubauen.
Unser zweiteiliges Resilienz-Seminar möchte Sie einladen zu lernen, in großen Belastungszeiten ein Gegengewicht an Überblick, Kreativität und innerer Stärke zu kultivieren. Sie erfahren, wie Sie Ihre mentale, emotionale und geistig-ethische Intelligenz in ein balanciertes Zusammenspiel bringen, um aus einer reflektierten und charakterfesten Haltung heraus agieren zu können.
Das Seminar bietet praxisnahe Trainingsschritte an, wie Führungskräfte Resilienz in ihrem Umgang mit Mitarbeitenden, Kolleginnen und Kollegen, Vorgesetzten sowie Kundinnen und Kunden direkt anwenden können. Eine achtsame, bewusste Beziehung zu sich selbst und anderen dient der gezielten Burnout-Prävention. Bevor es zu einer Erkrankung kommt, werden Überlastungen und Erschöpfungssymptome in ihrer Entstehung erkannt, ernst genommen und aufgelöst.
Nutzen
Das klar strukturierte Praxis-Seminar unterstützt Sie, vielschichtige Themen zu Ihrer persönlichen und zur Team-Resilienz im Zusammenhang zu verstehen. Probleme und Überforderungen werden identifiziert und mögliche Veränderungsspielräume auf Sach- und Beziehungsebene klar definiert. Das Training schult Sie darin, zielgenau und nachhaltig in Ihren umfassenden Führungsaufgaben zu agieren.
Zielgruppe
Unternehmer:innen, Geschäftsführung und Führungsverantwortliche (max. 9 Personen)
Inhalt
Teil I: Der achtsame Umgang mit sich selbst
- Stabilität in Krisenzeiten
- Rollenverständnis der persönlichen Aufgabenfelder
- Die sorgfältige Pflege des persönlichen Energiehaushaltes
- Energieräuber identifizieren und aktiv ausgleichen
- Entspannung und Regeneration
- Einengende Denk- und Handlungsweisen erkennen und hinter sich lassen
- Den inneren Antreiber entkräften
- Neurobiologische Grundlagen der Verhaltensmuster
- Die Macht der Gewohnheiten durchbrechen
- Ruhe und Kraft unter anhaltendem Druck
Teil II: Angemessene Begleitung von überlasteten Mitarbeitern
- Das feine Gleichgewicht von Belastung und Ressource
- Mitarbeitende in ihrer Belastungsfähigkeit einschätzen
- Realistische Ziele und begleitende Führung
- Symptome eines Burnouts frühzeitig erkennen und bewusst gegensteuern
- Geschwindigkeit und Flexibilität im Team
- Energiefresser gemeinsam erkennen und abstellen
- Teamstärke nach innen und nach außen
- Reflexionsfähigkeit und Selbstbewusstsein der Mitarbeitenden stärken
- Handwerkszeug für anhaltende Belastung
- Zusammenwirken von persönlicher und organisationaler Resilienz
Seminarzeiten
Beginn erster Tag um 09.00 Uhr
Ende letzter Tag um 12:30 Uhr mit gemeinsamem Mittagessen
Unsere Empfehlung zur Intensivierung: Digitaler Lernparcours
Im Nachgang zum Seminar können Sie Inhalte und Übungsmethoden zu den Grundprinzipien von Resilienz und Agilität im Umgang mit Mitarbeitenden, Kolleginnen und Kollegen, Kundinnen und Kunden sowie Vorgesetzten auch als Videos abrufen. Infos zum »Digitalen Lernparcours für Führungskräfte« als Jahreszugang über unsere Seminarberatung.
