Christina Kral-Voigt
Leitung offene Seminare
T +49 (0) 8394 910 415
c.kral-voigt@mcsl.de
Mit Resilienztraining innere Stärke gewinnen
★
Stress- und Ressourcenmanagement
Aktiver Umgang mit Belastungen
22.05.2025–24.05.2025
3 Tage Präsenz
Immer schneller, flexibler, mobiler, besser – in unserer Leistungsspirale fordern wir ein Maximum von Geist, Körper und Seele. Um in Zeiten großer Belastungen den Balanceakt ...
mehr lesen
Weitere Termine
Wir bieten von diesem Seminar 1 weitere Durchführungen
an.
23.10.2025–25.10.2025
★
Resilienz-Training für Führende
Widerstandskraft für Mensch und Organisation
Teil I: 12.05.2025–14.05.2025
Teil II: 14.07.2025–16.07.2025
2 x 2,5 Tage Präsenz
In rasanter Geschwindigkeit erleben wir, wie ein vertrautes, kontrollierbar wirkendes Lebensumfeld in viele unbekannte, nur bedingt steuerbare Facetten zerfällt ...
mehr lesen
Weitere Termine
Wir bieten von diesem Seminar 1 weitere Durchführungen
in je 2 Teilen
an.
Teil I: 17.11.2025–19.11.2025
Teil II: 19.01.2026–21.01.2026
★
Meine Arbeitswelt clever gestalten
Workhacks für eine wirksame Selbstorganisation
10.03.2025–12.03.2025
2,5 Tage Präsenz + 2 Stunden online
In der heutigen dynamischen Arbeitswelt sind Sie mehr denn je gefordert, Aufgaben zu priorisieren und Ihre eigenen Ressourcen optimal einzusetzen ...
mehr lesen
Weitere Termine
Wir bieten von diesem Seminar 1 weitere Durchführungen
an.
30.09.2025–02.10.2025
NEU
★
How to Create a Healthy Work Culture
Psychologische Sicherheit am Arbeitsplatz
08.05.2025–09.05.2025
2 Tage Präsenz
Kennen Sie Meetings, in denen sich niemand traut mitzudiskutieren und stattdessen lieber alle schweigen? ...
mehr lesen
Weitere Termine
Wir bieten von diesem Seminar 1 weitere Durchführungen
an.
16.10.2025–17.10.2025
NEU
★
Selbstsicherheit und Präsenz gewinnen
Vertrauen in die eigenen Stärken ausbauen
12.03.2025–14.03.2025
3 Tage Präsenz
Inmitten des beruflichen Trubels ist fester Halt gefragt. Um in schwierigen Situationen Ruhe und Gelassenheit zu verkörpern, kommt es auf ...
mehr lesen
Weitere Termine
Wir bieten von diesem Seminar 2 weitere Durchführungen
an.
16.07.2025–18.07.2025
22.10.2025–24.10.2025
Resilienz als Schlüssel zur Balance
Die Fähigkeit, auf Veränderungen und Belastungen flexibel und gelassen zu reagieren, wird im Berufsalltag immer wichtiger. Resilienz bedeutet, auch in schwierigen Situationen stabil und handlungsfähig zu bleiben. Unsere Resilienztrainings nehmen Ihre persönlichen Ressourcen, aber auch die Strukturen um Sie herum in den Blick. Nur so lernen Sie, achtsam mit sich selbst umzugehen und Ihre Mitarbeitenden gesund zu führen. Resilienz ist eine Kernkompetenz, um Leistungsfähigkeit nachhaltig und langfristig zu sichern.
Persönlich für Sie da
Christina Kral-Voigt
Karola Einsiedler
Seminarorganisation offene Seminare
T +49 (0) 8394 910 472
k.einsiedler@mcsl.de
Karola Einsiedler
Manuel Christa
Projektmanagement offene Seminare | Marketing
T +49 (0) 8394 910 470
m.christa@mcsl.de
Manuel Christa
Sabine Greuter
Kundenmanagement
T +49 (0) 8394 910 483
s.greuter@mcsl.de
Sabine Greuter
Unsere Resilienzseminare
Persönliche Widerstandskraft stärken
Jeder Mensch besitzt innere Ressourcen, die ihn widerstandsfähig machen – die Kunst liegt darin, diese bewusst zu nutzen. In unseren Seminaren lernen Sie, Ihre individuellen Potenziale zu aktivieren und Ihre Resilienz gezielt zu fördern. Sie entwickeln Strategien zur Stressbewältigung, erlernen Techniken zur Entspannung und erfahren, wie Sie Ihre mentale Widerstandskraft im beruflichen Alltag einsetzen können. Durch praxisnahe Übungen finden Sie heraus, was Ihnen Kraft gibt und wie Sie auch in turbulenten Zeiten innere Stabilität bewahren.
Achtsamkeit und Selbstfürsorge
Ein gelassener Umgang mit Belastungen lässt sich trainieren: In unseren Resilienztrainings erlernen Sie Techniken zur Selbstführung und einem achtsamen Umgang mit anderen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie auf Ihre Bedürfnisse achten, Grenzen erkennen und rechtzeitig Maßnahmen einleiten. Durch den bewussten Umgang mit Ihren Gedanken und Gefühlen entwickeln Sie innere Stabilität und werden resilienter. Profitieren Sie von wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen und praxiserprobten Methoden, die Ihnen auch in herausfordernden Zeiten Standfestigkeit verleihen.
Unsere Rubriken
Unsere Rubriken strukturieren unser Seminarprogramm und bieten Ihnen klare Orientierung. Entdecken Sie hier die zentralen Themenschwerpunkte unserer offenen Seminare.
Sie sind auf der Suche nach dem passenden Seminar? Kontaktieren Sie uns für ein persönliches Gespräch!
Christina Kral-Voigt
Leitung offene Seminare
T +49 (0) 8394 910 415
seminare@mcsl.de
Christina Kral-Voigt, Leitung offene Seminare
